Ashwagandha |Withania somnifera

30 SEMILLAS

Cultivé esta planta en mi jardín de la Ciudad de México sin ningún problema. Han alcanzado de setenta a un metro. de alto pero pueden variar en altura. Las semillas son muy fáciles de germinar. Te recomiendo sembrarlas todas juntas en una maceta que puedas cuidar en las primeras etapas de desarrollo para transplantar las más fuertes. 

Puedes tenerla en una maceta con buen sustrato a partir de composta o humos de lombriz teniendo buen cuidado de que drene bien siempre, sobre todo en temporada de lluvias. Si es en suelo que sea suelto y planta en un lugar donde no perturbe a otras plantas a la hora de cosechar ya que es la raíz la parte más utilizada de esta planta y habrás de sacarla con bieldo luego de aflojar la tierra para no dañarla.

Una búsqueda rápida en internet arrojará resultados sobre los múltiples beneficios que su consumo frecuente aporta al cuerpo para ayudar en los procesos de salud de varias afecciones relacionadas, sobre todo, con el estres y la inflamación. Si bien puedes hacerte de esta planta en cápsulas o preparados he descubierto que es sumamente fácil si tienes un espacio  mínimo en tu jardín o casa donde reciba siempre el sol. Tener un suministro de Ashwagandha constante no requerirá mucho trabajo de tu parte y si te dará gran satisfacción.